PRENDRE SOIN DE VOUS
Bienvenue, je suis Corinne, psychopraticienne en Gestalt-thérapie. Je vous propose un espace rien qu’à vous, pour vous aider à y voir plus clair dans vos choix de vie, en étant accompagné(e) et compris(e) dans vos besoins.
Faites de vous une priorité
Vivre du stress
L’état d’anxiété est un motif de consultation très fréquent. C’est un état qui n’est pas naturel quand il dure. La fatigue, l’hypervigilance, l’irritabilité, sont du trop qu’il est possible d’atténuer.
Difficultés relationnelles
Timidité, sentiment d’exclusion, tensions dans le couple… Ces situations s’accompagnent souvent de peurs invisibles, qui freinent l’accès à des relations pleinement satisfaisantes. Et si vous appreniez à mieux les réguler ?
Sentiment de solitude
Se sentir incompris, à part, comme en décalage, avec un état de tristesse, voire de vide, qui peut amener une forme d’angoisse. Comment se séparer de ce qui nous semble faire partie de nous ?
Sur-Adaptabilité
Notion d’épuisement physique et/ou mental, perte de repères, qui peut mener au burn-out, à la dépression. Comment ralentir quand on ne voit pas l’évidence ?
Qui suis-je ?
Part d’un désir de mieux se connaître pour mieux se comprendre. Oui il est possible d’être plus en accord avec soi, de se connecter à notre état d’être naturel.
Vulnérabilité
Les épreuves de la vie s’accompagnent. Se donner du soin dans ces moments tels que la maladie, le deuil, un licenciement, une rupture. Oser s’accorder de l’aide pour aller mieux.
Exprimer sa colère
Il y a beaucoup de tabou autour de la colère, c’est une émotion souvent mal vue, cachée, culpabilisante… Et si on apprenait ensemble à se réapproprier cet état, qui est indispensable à notre intégrité ?
Manque de confiance
Retrouver confiance en soi, c’est vivre l’expérience de l’affirmation, ici et maintenant. C’est pouvoir dire ce dont on a besoin, avec clarté. Ce chemin passe par une prise de conscience de ses ressources pour restaurer son estime de soi.
Trouver sa place
Il n’y a pas de mauvaise question.
S’interroger, c’est déjà commencer à se rencontrer. C’est le premier pas vers une conscience plus claire de soi, vers un espace intérieur où il devient possible de se relier à son être profond.
A propos de moi
De nature discrète et calme, je me suis longtemps adaptée à mon environnement, sans cesser de chercher ma place.
Cette place c’est celle où je peux enfin être moi, de manière authentique, présente et engagée. Pouvoir aujourd’hui exercer un métier où je me sente alignée avec mes valeurs de bienveillance et d’équité.
Accueillir, écouter, prendre soin, accompagner l’autre m’anime et contribue à fortifier l’énergie vitale qui caractérise ma pratique.
La Gestalt-Thérapie
La Gestalt-thérapie tire son nom du verbe allemand gestalten, qui signifie « mettre en forme », « donner une structure ».
Elle s’inscrit dans le courant de la psychologie humaniste, existentielle et relationnelle, et place l’être humain au cœur de sa propre expérience.
La Gestalt-thérapie est une approche psychothérapeutique qui relie le corps, l’esprit et l’environnement, pour favoriser un mieux-être global.
“La foi c’est savoir, au-delà de la simple conscience, que si l’on fait un pas de plus, il y aura bien un sol sous nos pieds.”
- Paul Goodman, cofondateur de la Gestalt-thérapie
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