PRENDRE SOIN DE VOUS
Bienvenue, je suis Corinne, psychopraticienne en Gestalt-thérapie, je vous offre un espace rien qu’à vous, pour vous permettre d’y voir plus clair dans vos choix de vie, en étant accompagné, et compris dans vos besoins
Faites de vous une priorité
Vivre du stress
L’état d’anxiété est un motif de consultation très fréquent, c’est un état qui n’est pas naturel quand il dure. La fatigue, l’hypervigilance, l’irritabilité, sont du trop qu’il est possible d’atténuer.
Difficultés relationnelles
La timidité, le sentiment d’exclusion, les problèmes de couple, s’accompagnent souvent de peurs non conscientisées qui empêchent de vivre des relations satisfaisantes. Et si vous appreniez à les réguler ?
Sentiment de solitude
Ne pas se sentir compris, avoir le sentiment d’être différent avec un état de tristesse, voire de vide, qui peut amener une forme d’angoisse. Comment se séparer de ce qui nous semble faire partie de nous ?
Sur-Adaptabilité
Notion d’épuisement physique et/ou mental, perte de repère, qui peut mener au burn-out, à la dépression. Comment ralentir quand on ne voit pas l’évidence ?
Qui suis-je ?
Part d’un désir de mieux se connaître pour mieux se comprendre. Oui il est possible d’être plus en accord avec soi, de se connecter à notre état d’être naturel.
Vulnérabilité
Les épreuves de la vie s’accompagnent, se donner du soin dans ces moments tels que la maladie, le deuil, un licenciement, une rupture. Oser s’accorder de l’aide pour aller mieux.
Exprimer sa colère
Il y a beaucoup de tabou autour de la colère, c’est une émotion souvent mal vue, cachée, culpabilisante… Et si on apprenait ensemble à se réaproprier cet état qui est indispensable à notre intégrité ?
Manque de confiance
Vivre l’expérience de la confiance en soi, comment je m’affirme ici et maintenant, pouvoir dire ce dont j’ai besoin avec clarté. L’enjeu repose sur la prise de conscience de ses ressources pour restaurer son estime de soi.
Trouver sa place
Il n’y a pas de mauvaise question. S’interroger est le meilleur moyen de s’élever, d’accéder à un état supérieur. Réussir à se connecter à son être, pour vivre de l’amour et de l’abondance.
A propos de moi
De nature discrète et calme, je me suis pendant longtemps adaptée à mon environnement, sans cesser de chercher ma place.
Cette place c’est celle où je peux enfin être moi, de manière authentique et naturelle. Pouvoir aujourd’hui exercer un métier où je me sente alignée avec mes valeurs, de bienveillance et d’équité.
Accueillir, écouter, prendre soin, accompagner l’autre m’anime et contribue à fortifier l’énergie vitale qui caractérise ma pratique.
La Gestalt-Thérapie
Le mot Gestalt est un dérivé du verbe allemand gestalten signifiant « mettre en forme » ou « donner une structure ». S’inscrivant dans le courant de la psychologie humaniste, existentielle et relationnelle, l’objectif de la Gestalt-thérapie est de développer l’autonomie de l’être humain, sa responsabilité et sa créativité.
La Gestalt-thérapie est une méthode appartenant à la branche de la psychothérapie qui consiste à connecter son corps et son esprit avec son environnement dans un objectif de bien-être au quotidien.
« La foi c’est savoir, au-delà de la simple conscience, que si l’on fait un pas de plus, il y aura bien un sol sous nos pieds. »
- Paul Goodman, cofondateur de la Gestalt-thérapie
pour aller plus loin :
